Die neuesten Video-Yoga zu gehen virale (über drei Millionen Treffer!) Ist diese inspirierende YouTube-Clip mit Golfkriegsveteran Arthur Boorman, ein ehemaliger Fallschirmjäger, die stark übergewichtig war und konnte nicht ohne Hilfe laufen. Boorman angefangen, einen Yoga-Programm von Pro Wrestler "Diamond" Dallas Page und innerhalb eines Jahres erstellt wurde, hatte sich dramatisch sowohl seinen Körper und seine Einstellung zum Leben verändert. Für diejenigen, wollte mehr wissen, wurde Boorman auf Good Morning America vorgestellten heute. Ich bin neugierig auf die Cardio-Teil des Programms in der GMA-Clip und den "Leitlinien zu essen" im Sinne der erwähnten DDP Yoga-Website , die beide essentiell für sind Gewichtsverlust . Wer versucht, jede DDP Yoga?

Ich war ein bisschen besessen Handstand in letzter Zeit. Es scheint wie jeder Lehrer, den ich mit ihm hat, wurden auch besessen, weil es in der Klasse nach dem Unterricht zu kommen. Ich denke, das Vorherrschen hat etwas mit Lehrern suchen nach einer Alternative zum Kopfstand, die einen schlechten Ruf bekam während der jüngsten tun Yoga Verletzungen Aufruhr . Was auch immer es ist jedes Mal, wenn wir sagten, unsere Matten an die Wand zu bringen waren, fühlte ich, dass Rush von Angst und fing an, meine Zähne zusammenbeißen. Handstand und ich waren nicht auszukommen.
Schließlich entschied ich mich zu tun, was hat sich für mich in der Vergangenheit funktioniert, wenn es mit einem schwierigen Pose konfrontiert: Werkstatt zu Hause. Dies bedeutete, jeden Tag Handstand an der Wand in meinem Wohnzimmer, mit meinen Kindern, mir Hinweise aus der Couch. Ich schaute auf Handstand Videos, versuchte ich wirklich brechen, was mein Lehrer taten, als sie die in der Klasse darstellen vorgeführt. Waren meine Hände zu weit von der Wand? Was war die richtige Position der Schultern? War meine Angst das einzige, was hält mich zurück? Dieses Gefühl hatte ich, wie ich wusste nicht, was ich mit meinem zweiten Bein tun, nachdem der erste, der gegen die Wand. Endlich, nach etwa einer Woche des Kampfes, wenn ein Bruch kam. Als ich die Position zu kick up angenommen, erinnerte ich mich plötzlich jemand beschreiben die Wirkung der zweiten Etappe als "wenig Hopfen." Ich versuchte es und, siehe da, flog diese widerspenstigen Bein und ich war voll invertiert. Natürlich dachte ich, es war ein Glücksfall, aber es hat immer und immer wieder gearbeitet. Ich erkannte, dass der zweite Schenkel benötigt, um etwas zu tun, es wurde nicht nur gehen, kommen mit auf die Reise. Also, wenn Ihr Handstand ist ins Stocken geraten, versuche das kleine Hopfen-Methode. Ich schwören drauf.

Wenn Sie der Verschrottung Ihre 9-to-5 Gig auf eine lukrative Karriere als Yoga-Lehrerin verfolgen zu denken sind, möchten Sie vielleicht einmal darüber nachdenken. Zumindest gehen lesen dieses Thema auf die reale Wirtschaft auf dem Spiel steht mehr als auf yogadork , die durch einen kürzlich erschienenen Artikel auf der Website GUT inspirieren ließ. In " Making It Als Yogalehrerin: Nicht als Zen Wie du denkst , "writer Sue Smith Details ihr Versuch, die Plackerei eines Service-Industrie Job, indem Sie ein Yoga-Lehrerin zu entkommen. Letztendlich entscheidet sie sich wieder auf den Tischen bedienen. Während die Dollars und Cents in Smiths Geschichte genau die Schwierigkeit, einen Gewinn zu angemessenen Lebensstandard Lehre Yoga, ist ihre Geschichte ein wenig durch die Tatsache, dass sie ihre Lehre genähert als eine Möglichkeit, sich zu unterstützen, während sie, um es als Komiker kämpfte verzerrt. Welche soll nicht heißen, dass Sie sollten nicht in der Lage sein, sich auf einer Yoga-Lehrerin das Einkommen zu unterstützen, aber es wird sicherlich verbessern Ihre Aussichten, wenn Sie auch liebe, was Sie als Lehrer zu tun. Dennoch fragen sich, ob Quit Your Day Job? Schauen Sie sich diese Geschichten von Leuten, die genau das tat. Lesen Sie mehr ...